最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【Klean Kanteen】竹片蓋不鏽鋼冷水瓶800ml 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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  • 品號:5236013


  • 兩款可選 霧面鋼、鏡面鋼
  • 食品級304號18/8不鏽鋼
  • 不鏽鋼提把設計,便利耐用




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水壺材質
  • 不鏽鋼
水壺容量
  • 501-800ml




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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台股週線拉長紅 單週市值大增近1兆

: (中央社記者田裕斌台北11日電)台股加權股價指數本週大漲329.61點,漲幅達3.13%,帶動市值大成長。根據台灣證券交易所統計,本週全體上市公本月刷卡優惠司市值增加新台幣9823.66億元,達32兆4753.43億元。

證交所表示,本週加權股價指數上漲329.61點,漲幅約3.13%;台灣50指數上漲289.71點,漲幅約3.69%;寶島股價指數上漲367.76點,漲幅約3.03%。

產業別指數方面,以電子零組件類指數上漲8.70%漲幅最大,通信網路類指數下跌1.95%跌幅最大;未含金融類指數上漲290.07點,漲幅約3.27%;未含電子類指數上漲363.14點,漲幅約2.47%;未含金融電子類指數上漲320.43點,漲幅為2.56%。

證交所指出,本週集中交易市場總成交金額6985.82億元,全體上市股票成交金額6463.46億元,股票成交量週轉率1.71%。

各產業上市股票成交金額前3名及占比分別為電子零組件類1912.09億元、占29.58%,半導體類1164.25億元、占18.01%,光電類753.17億元、占11.65%。

成交量週轉率前3名產業依序為電子零組件類7.98%、電器電纜類4.26%、光電類4.06%。

證交所表示,累計今年年初開盤至今共84個交易日,集中市場總成交金額11兆2653.87億元,市場日平均成交金額1341.12億元,股票成交量週轉率30.71%,股票日平均成交量週轉率0.37%。(編輯:張良知)1070511

別再陷入迷思!掌握黃金3小時 視覺系早餐活力滿滿

: 台灣人工時全球排名第6長,「沒時間」是許多台灣人不吃早餐的主要原因,調查也發現,國人不僅沒時間吃早餐,吃錯內容、吃錯時間的比例極高。資深營養專家陳振宇博士表示,吃對早餐的內容及時間能夠喚起身體的活力,對於體重管理及消化道健康有助益;有鑑於此,有業者積極提倡「晨光三部曲」,建議起床後的黃金3小時補水、營養、活力,以視覺系健康早餐豐富味蕾,開啟活力的一天。

台灣人早餐習慣10年停滯不前,根據賀寶芙2018年在亞太區11個市場進行的「健康早餐大調查」發現,沒有天天吃早餐的比例有24%,有35%的受訪者在通勤時或到辦公室才吃早餐,且在有吃早餐習慣的受訪者當中,7成早餐沒有攝取蛋白質、8成早餐沒有攝取蔬果;此外,不只沒有時間吃早餐,早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思,更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足。

香港中文大學食品和營養科學課程教授、同時也是賀寶芙營養諮詢委員會資深營養專家陳振宇博士就指出,養成吃早餐的習慣、吃對內容及時間,能夠喚起身體的活力、提高注意力,更對於體重管理及消化道健康有助益。

賀寶芙資深營養師林若君也提到,很多人以為自己的早餐吃得很健康,其實受到台灣人歡迎的早餐,像是飯糰、麵包、蛋餅、三明治、燒餅油條的,多用高油高鹽烹調,含有過量油脂、熱量,蛋白質、纖維量也不足,容易造成脂肪增加及肌肉流失,長期如此可能造成新陳代謝下降,不利於體重管理,也會損害腸胃道健康。

▲創意奶昔「火龍果芒果奶昔」。(圖/記者彭夢竺攝,2018.5.17)

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