最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【Klean Kanteen】竹片蓋不鏽鋼冷水瓶800ml 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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- 食品級304號18/8不鏽鋼
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台股週線拉長紅 單週市值大增近1兆
: （中央社記者田裕斌台北11日電）台股加權股價指數本週大漲329.61點，漲幅達3.13%，帶動市值大成長。根據台灣證券交易所統計，本週全體上市公本月刷卡優惠司市值增加新台幣9823.66億元，達32兆4753.43億元。
證交所表示，本週加權股價指數上漲329.61點，漲幅約3.13%；台灣50指數上漲289.71點，漲幅約3.69%；寶島股價指數上漲367.76點，漲幅約3.03%。
產業別指數方面，以電子零組件類指數上漲8.70%漲幅最大，通信網路類指數下跌1.95%跌幅最大；未含金融類指數上漲290.07點，漲幅約3.27%；未含電子類指數上漲363.14點，漲幅約2.47%；未含金融電子類指數上漲320.43點，漲幅為2.56%。
證交所指出，本週集中交易市場總成交金額6985.82億元，全體上市股票成交金額6463.46億元，股票成交量週轉率1.71%。
各產業上市股票成交金額前3名及占比分別為電子零組件類1912.09億元、占29.58%，半導體類1164.25億元、占18.01%，光電類753.17億元、占11.65%。
成交量週轉率前3名產業依序為電子零組件類7.98%、電器電纜類4.26%、光電類4.06%。
證交所表示，累計今年年初開盤至今共84個交易日，集中市場總成交金額11兆2653.87億元，市場日平均成交金額1341.12億元，股票成交量週轉率30.71%，股票日平均成交量週轉率0.37%。（編輯：張良知）1070511
別再陷入迷思！掌握黃金3小時 視覺系早餐活力滿滿
: 台灣人工時全球排名第6長，「沒時間」是許多台灣人不吃早餐的主要原因，調查也發現，國人不僅沒時間吃早餐，吃錯內容、吃錯時間的比例極高。資深營養專家陳振宇博士表示，吃對早餐的內容及時間能夠喚起身體的活力，對於體重管理及消化道健康有助益；有鑑於此，有業者積極提倡「晨光三部曲」，建議起床後的黃金3小時補水、營養、活力，以視覺系健康早餐豐富味蕾，開啟活力的一天。
台灣人早餐習慣10年停滯不前，根據賀寶芙2018年在亞太區11個市場進行的「健康早餐大調查」發現，沒有天天吃早餐的比例有24%，有35%的受訪者在通勤時或到辦公室才吃早餐，且在有吃早餐習慣的受訪者當中，7成早餐沒有攝取蛋白質、8成早餐沒有攝取蔬果；此外，不只沒有時間吃早餐，早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思，更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足。
香港中文大學食品和營養科學課程教授、同時也是賀寶芙營養諮詢委員會資深營養專家陳振宇博士就指出，養成吃早餐的習慣、吃對內容及時間，能夠喚起身體的活力、提高注意力，更對於體重管理及消化道健康有助益。
賀寶芙資深營養師林若君也提到，很多人以為自己的早餐吃得很健康，其實受到台灣人歡迎的早餐，像是飯糰、麵包、蛋餅、三明治、燒餅油條的，多用高油高鹽烹調，含有過量油脂、熱量，蛋白質、纖維量也不足，容易造成脂肪增加及肌肉流失，長期如此可能造成新陳代謝下降，不利於體重管理，也會損害腸胃道健康。
▲創意奶昔「火龍果芒果奶昔」。（圖／記者彭夢竺攝，2018.5.17）
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